طريقك إلي المال

دليلك لتصبح غني !

  • اتفاقية الاستخدام

  • سياسة الخصوصية

  • إنضم لنا

دليلك لتصبح غني !

  • اتفاقية الاستخدام

  • سياسة الخصوصية

  • إنضم لنا

  • مال و أعمال

    Ut wisi luctus ullamcorper. Et ullamcorper sollicitudin elit odio consequat mauris, wisi velit tortor semper vel feugiat dui, ultricies lacus. Congue mattis luctus, quam orci mi semper
    • ريادة أعمال

    • مشاريع جديدة

    • الاستثمار

    • تسويق ومبيعات

    • كتب عن المال

  • التخطيط المالي

    • الثقافة المالية

    • التخلص من الديون

    • الميزانية والإدخار

    • تعدد مصادر الدخل

  • الربح من الإنترنت

    Ut wisi luctus ullamcorper. Et ullamcorper sollicitudin elit odio consequat mauris, wisi velit tortor semper vel feugiat dui, ultricies lacus. Congue mattis luctus, quam orci mi semper
    • جوجل أدسنس

    • الربح من المواقع

    • العمل من المنزل

    • الربح من اليوتيوب

    • كيفية الربح

  • العملات الالكترونية

    Ut wisi luctus ullamcorper. Et ullamcorper sollicitudin elit odio consequat mauris, wisi velit tortor semper vel feugiat dui, ultricies lacus. Congue mattis luctus, quam orci mi semper
    • بيتكوين BTC

    • بيتكوين كاش BCH

    • إيوس EOS

    • الايثيريوم ETH

    • الريبل XRP

    • كاردانو ADA

    • نيو NEO

  • طور نفسك

  • قصص نجاح

  • مكتبة الفيديو

لـ مها عبدالودود | 20/03/2019 | طور نفسك

كيفية قيادة الوقت

كيفية قيادة الوقت

نمتلك جميعًا نفس القدر من الوقت وبالرغم من ذلك نختلف كثيرًا في طريقة قضائه ويؤثر ذلك بشكل مهول على معدل إنجازنا ومدى قدرتنا على تحقيق شتى أهدافنا لاسيما مع نمط الحياة السريع في العصر الحالي لذا أصبح إتقان مهارة قيادة الوقت من ضروريات النجاح. ويتطلب إتقانها معرفة كيفية قيادة الوقت ثم تطبيق تلك المعرفة تدريجيًا؛ وهكذا تتمثل الخطوة الأولى لامتلاك هذه المهارة بمواصلة قراءة هذه المقالة.

كيفية قيادة الوقت

التقييم

قيم مدى قيادتك لوقتك حاليًا بتدوين المهام التي تفعلها يوميًا والوقت الذي يستغرقه كل منهم ومتابعة فعل ذلك لمدة أسبوع؛ وبذلك يُمكنك تحديد قدر الوقت المُهدر وسبب إهداره.

تحديد الأهداف

إذ يُساعدك ذلك في تركيز انتباهك في الاتجاه الذي ترغب في حياتك تجاهه من خلال العمل على تحقيق أهدافك.

تحديد الأولويات

أهداف الإنسان لا حدود لها لكن الوقت محدود، لذا حدد أهم الأشياء بالنسبة لك من الأهداف ثم قسمهم إلى أهداف فرعية شهرية، وأسبوعية، ويومية.

التركيز

قد يُساعد فعل عدة مهام في نفس الوقت على زيادة إنتاجيتك بشكل مؤقت إلا أن ذلك يحدث في بعض الحالات فقط على عكس التركيز في مهمة واحدة في كل مرة إذ يُحسن القدرة على أدائها ويجعلها تستغرق وقتًا أقل؛ ويُمكنك التأكد من ذلك بالتركيز في قراءة هذه المقالة فقط لا غير حاليًا ملاحظة مدى تأثير ذلك على قدرتك على التركيز وعلى مدى زيادة سرعة قراءتك لها.

أخذ فترات راحة

يمتلك أغلبنا قائمة مهام غير منتهية وبذلك كثيرًا ما نؤجل أخذ قسطًا من الراحة أو نقضيه بطريقة خاطئة مثل قضائه في استخدام أي من الأجهزة الإلكترونية وفي جميع الحالات يؤثر ذلك على القدرة على أداء المهام بالجودة المطلوبة ويُضاعف من الشعور بالضغط النفسي، ويتمثل الحل في أخذ قسطًا من الراحة لمدة ½ ساعة بعد العمل بتركيز لمدة 1 ½ ساعة، أو راحة 5 دقائق كل 25 دقيقة مع مراعاة قضاء هذه الفترة بعيدًا عن الأجهزة الإلكترونية والأشياء المجهدة نفسيًا، أو ذهنيًا، أو جسديًا.

اتباع قاعدة 20/80

تُشير هذه القاعدة أن 20 % فقط من المهام التي نقوم بها يوميًا ينتج عنها 80 % من الإنجازات والنسبة المتبقية من المهادي تؤدي إلى 20 % من الإنجازات، مما يعني أن المهام التي تُمثل 20 % هي الأولويات لذا يجب منحها أفضل وقت في اليوم من حيث قدرتنا على التركيز ويتمثل هذا الوقت بالنسبة لأغلب الأشخاص في فترة الصباح.

الحد من المقاطعات

يوجد الكثير من المقاطعات التي يقع على قائمتها التنبيهات المتلاحقة من الإيميل مواقع التواصل الاجتماعي؛ لذا حدد المقاطعات التي تؤثر على قدرتك على التركيز وثبط معدل حدوثها قدر الإمكان ويُمكنك ملاحظة مدى فاعلية ذلك بإيقاف تنبيهات مواقع التواصل الاجتماعي أثناء فعل مهمتك التالية.

استثمار أوقات الانتظار

لا يُمكن تجنب أوقات الانتظار لكن يُمكن استثمارها بأداء أي من المهام مثل قراءة بضعة صفحات من كتاب، أو قراءة مقالة مفيدة، أو الاستماع لفيديو تعليمي، أو ذكر الله.

ممارسة تمارين لتعزيز الصحة النفسية

نتعرض يوميًا لبعض التحديات متفاوتة الشدة كما يزيد نمط الحياة التنافسي المتسارع في الشعور بالضغط النفسي ويؤثر ذلك بدرجة كبيرة على مدى القدرة على أداء المهام اليومية؛ لكن يُمكن الحد من هذا التأثير بممارسة بعض التمارين البسيطة مثل: التنفس بعمق بضعة مرات متتالية، أو الاسترخاء بضعة دقائق، أو التأمل.

تدوين قائمة المهام

يوجد نمطين شائعين بخصوص تدوين قائمة المهام فالبعض يُفضل تدوينها مساء كل يوم لليوم التالي في حين يدونها البعض الآخر صباح كل يوم؛ لذا اختر الطريقة الملائمة بالنسبة لك؛ ودون المهام مع ترتيبهم وفقًا لأولويتهم بالنسبة لك وتحديد الوقت التقريبي اللازم لأداء كل منهم.

 

احفظ المقالة ثم باشر الآن بتحديد أهم ما تحتاج لفعله لزيادة مهارتك في قيادة الوقت واتبع ذلك بالالتزام بفعل هذا الشيء وشاركني بتجربتك بعد أسبوع بنشرها على الفيس بوك وإضافة # قيادة الوقت و# طريقك إلى المال.

 

 

المصادر: 1، 2، 3.

مرتبط

كيف تقوي شخصيتك
كيف تطور نفسك وترفع من امكانياتك

مها عبدالودود

فيما يتعلق بالكتابة فكل مقالة بالنسبة لي هي بمثابة مغامرة مثيرة فريدة من نوعها لذا أمارسها يوميًا؛ وبدأت رحلتي في نشر كتاباتي بكتاب "ابدأ حياتك من جديد" عام 2015، ثم انتقلت إلى الكتابة الإلكترونية منذ بداية عام 2018 ونشرت أكثر من 1000 مقالة. بينما بخصوص الدراسة فقد تخرجت من قسم اللغة الإنجلزية بكلية الآداب، وحاليًا باحثة ماجستير في تخصص الصحة النفسية.

مقالات قد تهمّك ..

  • كيف تطور عقلك

    كيف تطور عقلك

    كيف تطور عقلك ويصبح سلاحك الذي تستخدمه في المواقف الصعبة ويجعلك تتحكم وتسيطر على الموقف وليس هو الذي يسيطر عليك، كيف... كيف تطور عقلك
    اقرأ المزيد
  • كيف تنمي نفسك

    كيف تنمي نفسك

    كيف تنمي نفسك حتى تصبح إنسان قوي يمتلك قراراً صائباً لحياته الشخصية والعملية ولا يستطيع أحد أن يقوده بل هو فقط من يقود... كيف تنمي نفسك
    اقرأ المزيد
  • كيف تطور نفسك وترفع من امكانياتك

    كيف تطور نفسك وترفع من امكانياتك

    كيف تطور نفسك وترفع من امكانياتك هو ليس سؤلاً بل كيان وحلم وهدف يسعى له كل شخص حتى يستطيع تحقيق هدفه وإثبات كيانه... كيف تطور نفسك وترفع من امكانياتك
    اقرأ المزيد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إبحث هنا

اعلان

أحدث المقالات

  • مواقع الربح من الانترنت باللغة العربية…. تعرف عليها
  • ما هي العملات الرقمية وأهم مميزاتها ؟
  • كيفية كتابة مقال بشكل احترافى على الانترنت
  • كيفية ربح المال من الانترنت للمبتدئين
  • كيف تكسب من اليوتيوب؟

اعلان

تصنيفات

  • التخطيط المالي
    • التخلص من الديون
    • الثقافة المالية
    • تعدد مصادر الدخل
  • الربح من الإنترنت
    • الربح من المواقع
    • الربح من اليوتيوب
    • العمل من المنزل
    • جوجل أدسنس
    • كيفية الربح
  • العملات الالكترونية
    • إيوس EOS
    • الايثيريوم ETH
    • الريبل XRP
    • بيتكوين BTC
    • بيتكوين كاش BCH
  • طور نفسك
    • قصص نجاح
  • غير مصنف
  • كتب عن المال
  • مال و أعمال
    • الاستثمار
    • تسويق ومبيعات
    • ريادة أعمال
    • مشاريع جديدة

الوسوم

أفكار مشاريع جديدة (4) أفكار مشاريع ناجحة (4) اربح المال من الانترنت (3) افضل طرق الربح من الانترنت (3) افكار (6) افكار مشاريع (4) الإنترنت (3) الايمان بنفسك (2) البيتكوين (5) التسويق (3) الربح (14) الربح من الانترنت (4) العملات الرقمية (3) العمل من المنزل (4) المال (3) انترنت (9) بحث (4) بيتكوين (7) تحقيق الثراء (3) تداول البيتكوين (2) تسويق (3) تعدين (3) تعدين البيتكوين (4) جوجل (6) جوجل ادسنس (3) خطوات (3) ربح (29) ربح المال (9) طرق الربح (4) عملات رقمية (9) عملة (5) عملة البيتكوين (3) قانون المال (2) قانون كسب المال (2) قصص نجاح (3) قوانين الاغنياء (2) كسب المال (5) كيف تحصل على المال (3) كيف تربح المال (3) مال (17) متصفح (3) مشاريع (9) مشاريع ناجحة (4) مصر (4) يوتيوب (10)

طريقك الي المال

من نحن ؟ و ما الذي نصنّعه هُنا ؟ نحن هنا من أجلك حيث نضعك علي الطريق الي المال , يمكنك من خلال متابعة هذا الموقع الوصول الي اهدافك وتعلم كيف تجني الأموال من الانترنت و ايضا ادارة مشاريعك و الوصول الي طموحاتك و أن تصبح من الأغنياء وتكون من أصحاب قصص النجاح المعروضة هُنا ، إبدأ الأن فلا يوجد شئ مستحيل !

أحدث المقالات

  • مواقع الربح من الانترنت باللغة العربية…. تعرف عليها
  • ما هي العملات الرقمية وأهم مميزاتها ؟
  • كيفية كتابة مقال بشكل احترافى على الانترنت
  • كيفية ربح المال من الانترنت للمبتدئين
  • كيف تكسب من اليوتيوب؟
  • كيف تصبح تاجر ناجح؟

الأكثر شهره

  • إشترك لتربح
    مسابقات لربح المال مجانا من الإنترنت حقق حلمك …إشترك الآن
    3 مايو، 2019
  • الربح من الانترنت بدون راس مال
    الربح من الانترنت بدون راس مال
    7 مارس، 2019
  • سر الثراء
    تعرف علي سر الثراء
    20 فبراير، 2019

تابعنا

  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • RSS
© 2022 طريقك إلي المال

 

تحميل التعليقات...